スタンディングデスクを買ってみた

スタンディングデスクを購入した理由

スタンディングデスクは立って作業したり、座って作業したり、机の高さが自由に変えられる机です

アラフォーになり、長時間座りっぱなしの作業が辛くなってきたときにyoutubeやXで紹介されていて気になっていました。「健康に良い」とか「作業効率が上がる」とか魅力的な文言が飛び交っていましたよね

2024年4月初旬に購入し、約1か月経ったので雑感も含めてご紹介

購入したのはこちら。https://amzn.to/4bhWFVa

組み立ててみた

組み立て作業は1時間半くらいかかりました

届いた商品がかなり重かったので、小柄、筋力なし女（154センチ）としては、一人でできるか少々不安だったのですが、なんとかできました。軍手もついていて、説明書もわかりやすかったです

天板も４つに分かれているタイプで、一枚板ほどの頑丈さはないですが、個人的にはきになりませんでした

使ってみた感想

①と②はある程度予想していたんですが、実際にやってみるとかなり効果を感じました

③については、特に朝の時間にはめちゃくちゃ助かりました

普段、息子（５）のごはんを作ったり、幼稚園の準備をしながら、パソコンで日程の確認をしたりメールチェックをするのですが、その時間がすごく楽になりました

今までは座ったり立ったりを繰り返すか、立ったまま腰をかがめてデスクトップを眺めていたんですが、これが意外に負担だったんだなと実感しました

また、我が家にはずっと放置してたステッパーがあったんですが、デスクの高さを上げることで、ステッパーを踏みながら動画を見ることができるようになりました。目線も下に向けなくていいし、ダイエットにもなるし、一石二鳥という感じです

高さが3段階記憶できるんですが、①座り作業、②立ち作業、③ステッパーで動画見ながら運動という風に使い分けています

①については、ふつうの机と比べたら段違いに大変です

部品も多いですし、2時間弱の時間とベッド1個分くらいの床を確保してから組み立てたほうが良いと思います

②については、パソコンの配線、スタンディングデスクの配線、デスクライトの配線など、とにかく配線は増えるので、見た目がすっきりした状態がお好みの方は、工夫が必要な気がします。また、上下する分の配線の余裕も必要になります

私はあまり気にならないので放置してます笑

③についてですが、私の場合、座った状態の高さは合ってないです

一番低い状態で72センチなんですが、154センチの私の理想の机の高さは64センチらしいので（参考URL→https://www.office-com.jp/gimon/work-space/desk_chair_height.html#content2-1）、長時間座った作業は向いてないと思います

まとめ

スタンディングデスクを23,000円で購入し、組み立て時間は1時間半くらいかかりました

静音性は、隣の部屋で息子が寝ていても気にならないくらい良いですし、キャスターの動きもスムーズです

家事をしながらパソコンを見たり、足踏みしながら動画を見たり、運動時間は増えたので、私は購入してよかった！

迷ってる方の参考になればうれしいです

終わり。